Nutricionizam. Potpuni vodič za neznalice

Catalog number: 055172

Publisher: Hena Com

Published in (city): Zagreb

Year of publish: 2005

Format: 18×23,5

Binding: tvrdi

Number of pages: 458

Language: hrvatski

Price: 30,00 EUR

Notes: Knjiga je strukturirana tako da čitatelja vodi kroz temeljne koncepte bez komplicirane stručne terminologije, a obuhvaća sljedeće ključne teme: Osnove mikronutrijenata i makronutrijenata: Detaljno objašnjava uloge ugljikohidrata (jednostavnih i složenih), bjelančevina i masti, te važnost vitamina i minerala. Upravljanje tjelesnom težinom: Nudi savjete za kontrolu mase, bilo da je cilj mršavljenje ili debljanje, uz smjernice za ispravnu tjelovježbu. Posebni režimi i tegobe: Priručnik pokriva planiranje uravnotežene vegetarijanske prehrane, prehranu kod alergija na hranu, dijabetesa te primjenu biljnih pripravaka. Praktični savjeti: Uključuje upute za čitanje deklaracija na proizvodima, mudriji odabir namirnica u trgovini i restoranu te savjete o vlaknima i kolesterolu.

Add to cart