017388
Izdaju Ana Babić, Dobrivoj Kerber i Zlatko Klanac
Zagreb
1987
12,5×20
meki
256
hrvatski
Price: 7,50 EUR
S datiranom posvetom i potpisom autora. Poznati priručnik iz područja alternative i zdravog života. Knjiga je tiskana 1987. kao vlastito nakladništvo autora. Služi kao praktični vodič za poboljšanje fizičkog i psihičkog zdravlja kroz prirodne metode. Autor Drago Plečko u njoj povezuje spoznaje o ljudskom umu, tijelu i energetskom balansu. Knjiga govori o bioenergiji - kako prepoznati i usmjeriti energiju u tijelu te ukloniti stres. Donosi i joga vježbe s detaljnim opisima jednostavnih fizičkih vježbi (asana) prilagođenih svim uzrastima. Govori i o tehnikama disanja odnosno metodama opuštanja i pravilnog disanja za svakodnevnu primjenu.
