086406
Zagreb
1983
14,5×22
tvrdi s omotom
330
hrvatski
Cijena: 13,50 EUR
Terapeutska upotreba hrane, vitamina, hranidbenih dodataka, sokova, ljekovitog bilja, gladovanja, kupki, te drugih drevnih i suvremenih nutritivnih i bioloških načina u liječenju najčešćih bolesti U knjizi autor zagovara holistički pristup zdravlju kroz biološku medicinu, naglašavajući prirodne metode liječenja i prevenciju bolesti. Preporučuje lakto-vegetarijansku prehranu temeljenu na cjelovitim i neprerađenim namirnicama. Knjiga detaljno opisuje upotrebu vitamina, mineralnih dodataka i ljekovitog bilja kao podršku liječenju. Jedan od stupova Airolinog sustava je redovito pročišćavanje organizma od toksina. Gladovanje uz sokove smatra ključnom metodom za pomlađivanje i eliminaciju nakupljenih otrova. Preporučuje se korištenje toplih i hladnih kupki te tuširanje za poticanje cirkulacije. Korištenje četke za masažu tijela prije tuširanja radi stimulacije limfe i uklanjanja mrtvih stanica kože. Autor naglašava važnost pravilne konzumacije napitaka i fizičke aktivnosti. Voćne sokove treba piti odmah nakon pripreme, razrijeđene vodom (50/50), te ih nikada ne miješati s povrtnim sokovima u istom obroku. Redovito kretanje je neophodno za prevenciju degenerativnih bolesti. Naglašava neraskidivu vezu između uma i tijela u procesu ozdravljenja. Preveo i pipremio Milan Maglaić.
