Osnove masaže. Rukom uklonite bolove, stres i nedostatak energije
Alternativa i samopomoć
088725
Zagreb
2010
15×21
meki
128
hrvatski
Cijena: 12,00 EUR
Masaža kakvu danas poznajemo počela se razvijati početkom 19. stoljeća. Per Henrik Ling, švedski gimnastičar, kombinirao je svoje poznavanje fiziologije i gimnastike s tehnikama masaže koje je upoznao na putovanjima u Kinu. Ta kombinacija pet osnovnih poteza rukom postala je poznata kao "švedski pokreti" i na gotovo jednak način izvodi se i danas. Osim uputa za izvođenje tih švedskih pokreta, autorica daje osnovne informacije o anatomiji ljudskog tijela i pripremama za masažu, kao i upute za izvođenje masaže cijelog, odnosno pojedinih dijelova tijela. U završnom dijelu knjige opisan je niz "specijaliziranih" masaža, kao što su, primjerice, masaža za ublažavanje menstrualnih bolova, probavnih tegoba ili nesanice i tjeskobe. Prevela Nada Uglješić.