Zaposleni u Zoni. Ljepše izgledati, brže misliti, bolje se osjećati

Kataloški broj: 017912

Nakladnik: Algoritam

Mjesto izdanja: Zagreb

Godina izdanja: 2003

Format: 13×19

Uvez: meki

Broj stranica: 182

Jezik: hrvatski

Cijena: 6,50 EUR

Zabilješke: Popularni priručnik o prehrani i zdravom načinu života Knjiga se temelji na načelima svjetski poznate Zone prehrane dr. Barryja Searsa, no s naglaskom na prilagodbu suvremenim, zaposlenim ljudima s užurbanim dnevnim rasporedom. Glavni cilj ovog priručnika je iz poglavlja u poglavlje pokazati kako se pravilno i uravnoteženo hraniti kod kuće, ali i izvan nje, čime pomaže čitateljima da unatoč pretrpanom rasporedu i svakodnevnom stresu ostanu fit, podignu razinu energije te izbjegnu nezdravo preskakanje obroka. Izuzetno je praktična jer nudi konkretne savjete o planiranju obroka, smjernice o tome što naručiti u restoranima, recepte za brzu pripremu "Zona" obroka te korisne trikove za bolju organizaciju vremena u svrhu zdravijeg i kvalitetnijeg života.

Dodaj u košaricu