Život u Zoni

Kataloški broj: 001640

Nakladnik: Algoritam

Mjesto izdanja: Zagreb

Godina izdanja: 2001

Format: 13×19

Uvez: meki

Broj stranica: 383

Jezik: hrvatski

Cijena: 6,50 EUR

Zabilješke: Podnaslov: Jedna knjiga koja vam je potrebna za dobro zdravlje i savršen izgled! Popularnoznanstveni priručnik dr. Barryja Searsa i Billa Lawrena koji predstavlja temelje slavne Zone Diet, a na hrvatskom jeziku ga je objavio Algoritam. Knjiga objašnjava postizanje optimalnog metaboličkog stanja i hormonske ravnoteže kroz prehranu, uz detaljne upute za prevenciju kroničnih bolesti te praktične tablice za izračun unosa nutrijenata. Temeljno pravilo ove prehrane počiva na strogom omjeru od 40% ugljikohidrata, 30% bjelančevina i 30% masti pri svakom obroku.

Dodaj u košaricu